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Archive → febbraio, 2012

6 Maggio 2012 – Bavisela – Maratona e Mezza maratona di Trieste

Ricordo che lo scorso anno fu un bel successo di partecipazione, ma purtroppo non potetti partecipare. Mi piacerebbe farlo quest’anno se si riesce a formare un gruppo per farla insieme.
Chi ci sarà di sicuro?

Per gli hotel immagino ci si potrà appoggiare agli stessi in cui alcuni di voi andarono lo scorso anno


Maratona e Mezza maratona di Trieste

FANTA ROMA OSTIA 2012

Proviamo a fare questo gioco.
Facciamo l’elenco dei runnerplussiani partecipanti alla gara.
Li elenchiamo tramite numero di pettorale e si assegna loro un punteggio (costo per acquisto) in base alla griglia di partenza.
Poi ognuno deve formare la sua squadra composta da 3 runner. Per comporla dovrà acquistarli correndo tot km in base ai crediti dei runner.
Faccio un esempio:
Runner – 3^ griglia —-> crediti 15
Runner – 4^ griglia —-> crediti 10
Runner – 5^ griglia —-> crediti 5
Runner – 6^ griglia —-> crediti 3

(non mi sembra ci sia nessuno di noi in seconda o prima griglia)

Quindi se si vuol comprare il runner in 3^ griglia bisogna correre 15km per guadagnare il credito al suo acquisto.

Una volta acquistati i propri componenti della squadra, per ognuno si dice il tempo stimato con cui concluderà la gara. Vale il Real-Time.

Le corse per guadagnare crediti all’acquisto saranno quelle tra oggi (sabato) e giovedì 23 febbraio.
Entro venerdì 24 febbraio dovranno essere fatti gli acquisti e formate le squadra che parteciperanno alla Fanta Roma-Ostia.

A gara completata, si guarderà lo scarto di tempo di ogni componente della squadra per il tempo stimato. Si sommano i tre scarti. E chi avrà totalizzato il minor tempo, quindi si sarà avvicinato di più ai tempi reali, vincerà un premio.

Durante la corsa odierna ho avuto l’illuminazione di quale sarà il premio, di cui me ne occuperò io.

PREMIO SPECIALE: a chi indovinerà (al secondo di centesimo) il tempo realizzato da uno qualsiasi dei runner.

Direi che i runner PM, non rientrano nelle squadre……e nel premio speciale …. ;-P
E non si può scegliere se stessi in squadra.

AVVISO: Essendo la prima volta, facciamo un eccezione per chi in questi giorni non riesce e/o può correre per accumulare crediti per gli acquisti.
Se volete giocare, iscrivete la vostra squadra, sarà ben accetta.


ELENCO RUNNER (aggiornato al 21.02.2012 ore 20.00)

3^ Griglia:
Antonio corre, pettorale 2153 —-> crediti 15
Bellerofonte, pettorale 1602 —-> crediti 15
Bobo68, pettorale 2132 —-> crediti 15
Marco, pettorale 2135 —-> crediti 15
Simoneb, pettorale 1865 —-> crediti 15
StefanoG, pettorale 642 —-> crediti 15

4^ Griglia:
AirRobi, pettorale 3632 —> crediti 10
Conan, pettorale 4163 —-> crediti 10

5^ Griglia:
Colombone, pettorale 6471 —-> crediti 5
Mari69, pettorale F606 —-> crediti 5

6^ Griglia:
Malupal, pettorale 7959 —-> crediti 3
Grisu, pettorale 10536 —-> crediti 3
X-Mass, pettorale 9573 —-> crediti 3
Gambedacciaio, pettorale F1491 —-> crediti 3


STATISTICA PIU’ SCELTI (aggiornamento 24.02.2012 ore 09,00)

7 nominations
Grisu

6 nominations
Bellerofonte
Bobo68

5 nominations
X-Mass

4 nominations
Antonio Corre
Simoneb

3 nominations
Gambedacciaio

2 nominations
Mari69

1 nominations
Conan
StefanoG

19 Febbraio 2012 – Microraduno Parco Di Monza

Posto qui un’evento lanciato da Aircoby su faccialibro, riguardo un microraduno da fare al Parco di Monza.
Nulla di particolarmente impegnativo, Roby stesso si cimenterà in un lungo da 15km.
Nel dopo allenamento è prevista una pizzata.
Io ho pensato di postare in maniera più ampia l’evento,postandolo qui di fatto, visto che su faccialibro non tutti ci ritroviamo.
Personalmente mi cimenterò in un 6x2km al vomito, quindi correrò praticamente da solo.
Per il dopo poi è più NO che SI, visto che il mio salvancondotto parte Sabato 25 Febbraio per cessare il 26 sera.
Spero così di aver risposto a Fabietto a cui era sfuggito l’evento.
Il Luogo mi sembra di capire è sul rettilineo dei 1.000mt di fronte alla caserma dei Carabinieri a cavallo, alle 9:30, salvo aggiornamenti.

Filmato Mezza San Gaudenzio Novara

Su Stilecorsa la puntata con la Mezza San Gaudenzio a Novara, corsa a gennaio.


http://www.stilecorsa.com/

Le regole dell’attività fisica al minimo sindacale

Posto semplicemente questi pratici documenti.

Elogio alla neve

Cara neve fredda e bianca
Il tuo colore sbiadito stanca
Sei bianca come il gesso
Che per la frattura io ho messo
Hai il sapore forte del sale
E sei per me come per i mussulmani il maiale
Qualcuno per te và pazzo
Ma a me hai rotto il mazzo
Dove mazzo sta per mozzo
E dove mozzo sta per cozzo
Sei bianca e non sei porpora
E più che fiocchi la tua è forfora
Con te c’è chi si spacca le ossa
Oppure guidando và nella fossa
Ad altri susciti tanto entusiasmo
Ma se ti sciogli sono io che ho l’orgasmo
Ti risparmio la rima con pupazzo
Anche se qualcuno per farlo si fa il mazzo
Faresti bene a rimanere in montagna
Almeno la città qualcosa ci guadagna
Come traffico e come disagio
Io contro la neve farei qualche plagio
Tipo fare credere che è polistirolo
E se la leviamo non inquiniamo il suolo
E poi il tuo colore pallido
Sa solo di qualcosa di squallido
Se voglio vederti apro il congelatore
Evitando di stare in auto per tante ore
Chi non ti conosce ti abbraccia entusiasta
Chi ti conosce ti dice solo BASTA!
Sul mio odio per te non voglio dilungarmi
Basta che da domani possa allenarmi

18^ Maratona di Roma – 18 marzo 2012

Spero di non aver creato un doppione ma non mi sembra di aver letto nulla in proposito.
Mancano poco meno di due mesi a quella che, se potesse usufruire del sostegno di un pubblico degno di questo nome, sarebbe la più bella maratona del mondo. Certo il percorso non è veloce, ma la sua bellezza è inappuntabile. I tratti “anonimi” sono davvero pochi e quest’anno sarà finalmente eliminato quello che personalmente considero il più brutto: i passaggi a Tor di Quinto, sulla tangenziale e su via della Moschea saranno sostituiti con il Lungotevere ed il villaggio olimpico.
Altra novità, per chi non ci sarà ma vorrà seguire la gara, la diretta di ben 5 ore su La7.

Al momento questo è l’elenco dei partecipanti:

Antonio corre 3208
Fusa
Mavi64
Baiocca

Ecco il link con il nuovo percorso. Da li basta cliccare su KLM x scaricare il fine che riproduce il tracciato su Google Earth.
http://maps.google.it/maps/ms?ie=UTF8&t=h&oe=UTF8&msa=0&msid=113072177987557349321.00046358ac7e4072e22ac

Questa è la parte che interessa le tre modifiche al percorso della MaraRoma:
1) Dopo aver transitato in piazza S.Pietro si passa come l’anno scorso su via di Porta Angelica (Km 17,4) ma invece di proseguire su via Leone IV si fa una deviazione di un chilometro abbondante per poi tornale su via Leone IV (Km 18,7);
2) Sempre nel quartiere prati, dopo piazza bainsizza, invece di svoltare subito su via Achille PAPA si prosegue (Km 21) su viale Carso fino a piazza del fante (poco prima c’è il gonfiabile della mezza maratona) e si torna indietro svoltando su via di Monte Zebio che ci riporta sul vecchio tracciato (via Achille PAPA, Km 21,4).
3) Al Km 23,7 si svolta su ponte duca d’aosta e si prosegue sul lungotevere nel senso opposta a quello dello scorso anno fino a lambire lo stadio P. Rosi. A questo punto si svolta (in salita) su via dell’agonistica che ci porta su via della moschea, quindi viale parioli, via M.llo Pilsudski, via Gaudini, via Venezuela, via India, Viale Tiziano, via Reni, via Pannini e via Romano che ci riporta sul Lungotevere Flaminio. A questo punto siamo al Km 30,6 e mancano i soliti (per chi l’ha già corsa) 11,6K…..
Da notare che il tracciato su Google Earth misura 42.900mt (21,200mt la prima metà e 21,700mt la seconda)……..

Parte del tracciato con le modifiche in rosso


Link al filmato