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Ma il 17 porta sfortuna?

Oggi tutto pronto per una prova di Maratona.
Ovvero un’allenamento che avrebbe decerettato a che velocità potevo correre la MI-PV.
Quindi scelti gli indumenti giusti, e fatta la colazione giusta, esco e comincio a scaldarmi 30′.
Parrto per la sessione da 24km, ma al 14esimo circa : PATATRAC!
Giù per terra, mi sbuccio il ginocchio, buco i pantaloncini, ma sopratutto ho l’ennesima distorsione alla caviglia SX.
Dolore con urla della disperazione, vengo soccorso da un runner, mi rimetto in piedi, cammino e riprendo a correre.
Una TORTURA, mi fà sempre più male, la falcata NON è sciolta, la gamba comincia a farmi male a causa della postura viziata, al 20esimo mollo della sessione (5+20km) e provo a fare il corricammina, con scarsi risultati, come sollievo e resa.
Torno a casa con un principio di ipotermia, oggi 9° con pioggia, e mi “scongelo” sotto la doccia.
Oggi cicloterapia (ghiaccio-massaggioVoltaren-bendaggio-gamba su).
Domani riposo e riflessione, considerando che settimana prossima sarò via in Turchia 3gg (Gaziantep) in un posoto dove oltre a far caldo (28°C) non è proprio raccomandabile per le escursioni serali (così mi hanno detto).
Ho tempo sino a Domenica prossima per sistemare e decidere.

16 Commenti

  • Ott 19th 201009:10
    by fedilele

    fedilele

    …ma hai le scarpe scariche Leo ??!! :-O
    che scarpe indossavi al momento dei “fattacci”?
    questa e l’altra volta?

    • Ott 19th 201012:10
      by Bellerofonte

      Bellerofonte

      La prima volta avevo le Brooks Adrenaline GTS
      Questa le SAUCONY Gride Ignition 2
      Sono scarpe contettualmente diverse e nuove, per cui le escludo a priori.
      Dona sono proprio io che sono caretnte di ginnastica preparatoria
      🙁

    • Ott 19th 201013:10
      by fedilele

      fedilele

      …guarda che vado in storto anche io se mi fanno correre sulle foglie bagnate con sotto le castagne!!! quanto scommettiamo? 😉
      secondo me questo è “il periodo” dell’anno in cui sei più “esposto” si vede che risenti del cambio di stagione, del cambio di abitudini…etc.etc.etc….facci caso Verona, Roma, Milano sono tutte dopo e vai meglio…no? sbaglio? poi ovviamente diventa un strascinare l’infortunio…debolezza su debolezza. 🙂

  • Ott 18th 201021:10
    by Bellerofonte

    Bellerofonte

    Stamattina mi sono alzato con i capillari dei piedi rotti, ho 2 ematomi ai lati dell’arco plantare.
    Ho preso un gel per far asciugare gli ematomi.
    La situazione deambulatoria è mediocre.
    Quella posturale è viziata, mi fà male la gamba della distorsione (SX) e comincio ad avere mal di schiena.
    Sino a quando non riacquisto il mio assetto, è meglio che non amplifico il danno facendo cose strane.
    Grazie per i suggerimenti, sempre ben accetti e sempre in attesa di riceverne altri.

  • Ott 17th 201017:10
    by Chiccorun69

    La mia esclamazione “volgare” l’ho già lasciato su R+.com Leo che vuoi che ti dica, sono sicuro che non avrai problemi a rimetterti in forma. Prova con l’impastone di argilla: ARGEA by Clinica Mobile – http://www.k-iron.com

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