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Meb Keflezighi 8 mile Tempo

Nice 8 mile tempo at altitude in Mammoth Lakes. Nice pacing by coach Bob Larsen.

4 Commenti

  • Gen 2nd 201223:01
    by Stefanog

    Stefanog

    concordo con Leo … anche io le volte che mi corro con il “traino” per esempio per fare un medio a ritmo costante preferisco seguire mio figlio in bici che uscire con un altro runner. Oltretutto per qualche motivo su me seguire una bici ha un effetto ipnotico dopo un po’ entro nello stato di flow e non sento piu’ nessuna fatica (quasi) 🙂

  • Gen 2nd 201220:01
    by Bellerofonte

    Bellerofonte

    Che ci crediate o no, io come traino/pacer preferisco uno in bici.
    Inseguire uno a piedi, mi condiziona la cadenza sequenziale del mio passo.

    • Gen 4th 201211:01
      by pierantof

      pierantof

      io invece quando sto alla frutta (mi ipnotizzo sulle suole di quello che mi sta davanti), il risultato è quello di fare il mulo, ma anche di incurvarmi a causa della posizione del rachide non ottimale. Cmq quelli forti forti imparano a non seguire nessuno altrimenti sarebbero sempre secondi… 😉

    • Gen 4th 201212:01
      by Stefanog

      Stefanog

      mi tocchera’ quindi arrivare subito dopo Meb 😀 😀

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