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Prevenire la sindrome del piriforme

E’ una condizione frustrante. Definito letteralmente come un dolore al c..lo dai runner

piriforme

4 Commenti

  • Gen 30th 201212:01
    by pierantof

    ‘ci sua!! a me ora è preme pure sul nervo sciatico

  • Gen 29th 201216:01
    by Bellerofonte

    Anch’io soffrivo di piriforme, ho dovuto diminuire notevolemente le sedute sprint in salita.

  • Gen 29th 201212:01
    by fusa

    giusta definizione..frustrante e logorante sopratutto nelle fasi acute.. lo streching aiuta tanto ma quando ti fa male serve a poco anche quello..e dormire o stare su un fianco è impossibile…sono guarita prima dalla frattura.. 🙁

  • Gen 28th 201217:01
    by Stefanog

    si Max .. e gli esercizi proposti (simil-yoga ma non proprio) sono molto utili .. io questa routine (una versione molto simile) la faccio sempre 2 volte a settimana …

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