↓ Archivi ↓

Posts Tagged → Elettronica

Adidas MiCoach

Su questo argomento su dot com, Bobo ha già scritto fiumi di parole, ma perchè non riprendere l’argomento anche di qua?
Da oggi, sono diventato anche io il fortunato possessore del gioellinio di casa Adias ed a prima vista l’ambaradan mi sembra davvero di ottimo livello.
Allora, domani faccio la prima corsa di valutazione con micoach. Dovrebbe essere il test di Cooper (o qualcosa di simile) perchè dura 12 minuti e serve per valutare le frequenze cardiache e le zone di frequenza all’interno delle quali ci si trova a correre agevolmente. A partire dalla zona Blu che è quella più soft, fino alla zona rossa (che, che ve lo dico a fa).

Il sito è fatto davvero bene, la pianificazione degli allenamenti permette di impostare gli allenamenti al minuto preciso o all’andatura che si vuole portare per le ripetute.

Imsomma, per quanto riguarda la parte teorica mi sembra davvero fatto bene. Da domani si parte con la parte pratica.

A poster l’ardua sentenza :-p